Vom 15. bis 17. Juni 2018 fand die erste Aktiv- und Relaxreise der BODY SCHOOL statt. Veranstaltungsort des Wochenendausflugs war das Beach Motel in St. Peter-Ording, mit seinem fantastischen breiten Nordseestrand. Katja und Heidi hatten ein sportliches Programm aufgestellt, bei dem der Entspannungsteil nicht zu kurz kommen sollte. „Mit an Bord“ war noch Peter, ein Trainerkollege.
Wir wollten erst gar nicht mitfahren, da wir zwar schon ein 3/4 Jahr bei Katja in der BODY SCHOOL trainierten aber die anderen nicht so gut kannten. Gut das wir uns für den Ausflug entschieden, es war klasse!
Nach der durch einen Reifenschaden verspäteten Ankunft ging es auch schon bald zur Sache, mein erster Kontakt mit „Functional Training“ am Strand. Am nächsten Morgen sollte ich einen derben Muskelkater in den Beinen und im Hintern spüren. Vor dem Abendessen gab’s noch einen „Sundowner“, der den perfekten ersten Tag abrundete.
Über Nacht wurde das Wetter schlechter und wir nutzten den großen Trainingsraum im Beach Motel. Es gab ein abwechslungsreiches Programm mit „Bodyart“, „Mobility“, einem Ernährungsvortrag von Peter und „Functional Training“. War wieder ein toller Tag, aber Ich glaube „Bodyart“ und ich werden nicht so recht Freunde.
Sonntagmorgen ging es bei viel Wind aber trockenem Wetter wieder raus an den Strand. Techniktraining an der Langhantel war angesagt. Der offizielle Teil des Wochenendes war damit beendet und die meisten Teilnehmer reisten wieder ab. Petra, ich und vier weitere blieben noch und nutzten den Wellnessbereich bevor wir zusammen das erste WM-Gruppenspiel unserer Nationalelf schauten.
Ja, das war ein tolles aktives, intensives Wochenende. Interessantes Neues gelernt und viele „Body Schooler“ näher kennengelernt.